Abonează-te gratuit la newsletter
și învață cum tiparele mentale, credințele limitative și obiceiurile zilnice pot fi reconfigurate pentru a sprijini o viață de plenitudine și progres
Dacă nu rezonezi cu e-mailurile pe care le primești, ai libertatea să te dezabonezi oricând.
Te confrunți cu o problemă de sănătate fizică sau emoțională care tot revine, în ciuda tratamentelor încercate?
Poate ai trecut deja prin investigații, terapii sau schimbări de stil de viață, dar simți că nu s-a ajuns la cauza reală. Înțeleg cât de frustrant poate fi să simți că faci „tot ce trebuie” și totuși simptomele persistă sau reapar.
Eu sunt Alex, fondatorul Alchimeia – Clinica de Recuperare Medicală Integrativă din Iași și din 2015 mi-am dedicat activitatea descoperirii legăturii dintre creier, corp și emoții.
În peste 15 ani de practică, alături de peste 2.000 de pacienți, am învățat că vindecarea durabilă apare atunci când abordăm cauza, nu doar efectul. De aceea, nu lucrez doar cu durerea sau anxietatea, ci investighez ce se află în spatele lor — folosind neuroștiință aplicată, brain mapping, coaching și intervenții personalizate.
Identifică programul sau forma de terapie potrivită pentru tine
Terapia H3
Principiul de bază al terapiei H3 este echilibrul între cele trei componentate esențiale de care trebuie să ținem cont pe drumul către vindecare: fizic, mental și emoțional. Această metodă de tratament își propune să pună accent pe un stil de viață bazat pe echilibru, respect față de propriul corp și pe dorința de a-ți îmbunătăți starea de spirit, dar și cea fizică.
Află mai multe detalii
Brain mapping și Neuroterapie
Brain mapping-ul (QEEG) analizează activitatea electrică a creierului și evidențiază tipare specifice asociate cu stresul, anxietatea, depresia, ADHD sau tulburările de somn. Pe baza acestor date obiective, intervenim prin neuroterapie – care poate include neurofeedback, fotobiomodulare sau alte metode de relaxare a sistemului nervos. Este o abordare științifică, non-invazivă și eficientă, care optimizează creierul.
Află mai multe detalii
Workshops
Workshopuri transformaționale ce abordează starea de bine, stresul, tiparele de gândire și wellbeing-ul integrativ: mental, emoțional și fizic.
Află mai multe detalii
Corporate
Consider că o companie indiferent de dimensiunea ei se aseamănă cu un organism uman în care fiecare sistem este vital pentru o funcționare optimă. Cum corpul este o reflexie a minții la fel și rezultatele sau blocajele dintr-un business reflectă tiparele de gândire ale oamenilor din management sau din execuție.
Află mai multe detalii
Resurse gratuite care să te ajute în dezvoltarea ta zilnică
MindShift Weekly Newsletter
Află cele mai recente și eficiente strategii și idei din domeniul neuroștiințelor, sănătății, psihoterapiei și a wellbeing-ului integrativ.
Testul de valori
Prin testul de valori reușești să înțelegi mai profund cine ești și ce este cu adevărat important pentru tine. Personal consider că scopul vieții este să îți identifici valorile și scopul vieții este să trăiești în concordanță cu ele.
Cronotipul de somn
Identifică ritmurile naturale ale organismului tău și aliniază activitățile tale în concordanță cu asta.
