Relația dintre durere și somn
Dec 08, 2022
Citește mai departe »
Relația interdependentă dintre somn și durere
În decursul anilor am observat anumiți pacienți care prezintă sensibilitate mai mare la durere și necesită un proces de vindecare prelungit.
Cu toate că sunt mulți factori implicați în refacere și durere din...
Somnul insuficient crește apetitul
Oct 11, 2022
Citește mai departe »
Studiile din ultimii ani arată o relație destul de clară între lipsa somnului și mâncatul excesiv.
Somnul calitativ și cantitativ promovează un echilibru sănătos de hormoni, cu precădere printre cei care reglează apetitul, digestia și metabolismul 
Un somn odihnitor...
Somnul și plapuma de lână
Aug 12, 2022
Citește mai departe »
𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 𝐬𝐢 𝐩𝐥𝐚𝐩𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐚
Dacă e #vineridespresomn o să aduc în atenția voastră plapuma/oghialul de la bunica 
Dacă ați avut șansa să dormiți la bunici la țară sunt sigur că ați prins plapuma aceea mare, grea și apăsătoare care totodată îți oferea un somn liniștitor și...
Vindecarea, somnul și mintea
Jul 06, 2022
Citește mai departe »
De regulă evit să fac trimiteri la surse externe față de ceea ce scriu aici, însă de data aceasta am sa fac o excepție și am două motive pe care le detaliez mai jos.
1. 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥
Cred ca am mai bine de 4-5 ani de când vorbesc despre somn cu orice pacient care îmi...
Cât de tare te doare ca să știi cât de repede te vindeci ?
Mar 31, 2022
Citește mai departe »
Am în medie 80 de ședințe de tratament pe lună în care lucrez cu tot felul de probleme de sănătate în care abordez pacientul global din punct de vedere mental, emoțional și fizic.
Fac asta de peste 15 ani însă doar în ultimii ani, văzând că uneori nu...
