Procesul de dezvățare
Feb 21, 2023
Citește mai departe »
Anul trecut în octombrie am organizat împreună cu Dacian prima ediție a workshop-ului "Pattern Transformer Process" la sfârșitul căruia participanți au zis că mare parte din conștientizări au fost "mind-fuck".
De ce?
Pentru că tiparele de gândire...
Nu există monedă cu o singură față...
Feb 09, 2023
Citește mai departe »
Sincer să fiu cu tine mi-a luat ceva timp până să mă hotărăsc dacă să scriu această postare deoarece vreau să îți ofer și o altă perspectivă în ceea ce privește percepția asupra bolilor/durerilor sau afecțiunilor tale.
Am fost învățați că atunci când ne...
Boala secolului și o metodă de vindecare
Jan 02, 2023
Citește mai departe »
Prima oară când mi-a apărut gândul de a alerga noaptea prin pădure a fost prin 2021 când căutam diferite forme prin care să ies din zona de confort.
După câteva zile de negocieri cu "eroul neînfricat" din mine mi-am cumpărat lanternă frontală, m-am echipat...
Despre traumă
Sep 29, 2022
Citește mai departe »
Tocmai ce am citit mai devreme în cartea doctorului psihiatru Beseel Van der Kolk despre un studiu interesant interesant făcut pe șoareci.
Atunci când cercetătorii au creat un sunet puternic și deranjant, șoarecii care au fost crescuți într-un cuib primitor, cu foarte...
Workshop: Pattern transfomer process - ediția I
Sep 01, 2022
Citește mai departe »
. 𝐤𝐠, 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐢 % 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐭 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢 
Potrivit cercetătorilor în neuroștiință suntem conștienți de aproximativ 5-10% din activitatea noastră cognitivă, așadar majoritatea deciziilor, acțiunilor, emoțiilor și comportamentului nostru depind de 90% din...
Somnul și plapuma de lână
Aug 12, 2022
Citește mai departe »
𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 𝐬𝐢 𝐩𝐥𝐚𝐩𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐚
Dacă e #vineridespresomn o să aduc în atenția voastră plapuma/oghialul de la bunica 
Dacă ați avut șansa să dormiți la bunici la țară sunt sigur că ați prins plapuma aceea mare, grea și apăsătoare care totodată îți oferea un somn liniștitor și...
Boala este o formă de feed-back
Aug 03, 2022
Citește mai departe »
Citeam ultima carte a lui Gabor Mate (The Myth of Normal) în care spune că boala nu este o problemă personală ci de fapt una socială, relațională.
În percepția mea boala este atât o problema personală cât și una socială atâta timp cât nu suntem niște...
Vindecarea, somnul și mintea
Jul 06, 2022
Citește mai departe »
De regulă evit să fac trimiteri la surse externe față de ceea ce scriu aici, însă de data aceasta am sa fac o excepție și am două motive pe care le detaliez mai jos.
1. 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥
Cred ca am mai bine de 4-5 ani de când vorbesc despre somn cu orice pacient care îmi...
